我在2011年5月25日,堅定地開始了
第3758次減肥計劃,不成功便成肥婆!
只有在倒塔咁早起身返工的日子,才會用croissant及skimmed milk latte鼓勵自己。
即使翻風落雨情緒極度低落狂loop綿綿,也不能阻止我每日一餐Special K的決心。
小盒裝,45g,剛剛好,再加skimmed milk,再加點水果。
盒上印有「Special K窈窕計畫」,每日2餐Special K 45g+脫脂奶1杯+水果1份,另,每日1餐照常飲食。
不過,我一天才吃兩餐耶~~~ 一日一餐Special K好了。
有時候加點藍莓... ...
有時候加隻梨... ...
有時候加點士多啤梨.. ...
相對加了糖霜的regular粟米片,真的喜歡Special K更多。
Regular那種,加了skimmed milk和水果,覺得有點過甜了。
早餐,不想甜膩得大腦遲鈍。
Ok,我認,間中會放肆一下,假期嘛,好天氣嘛,去吃brunch嘛,嘻嘻... ...
然後,又回到減肥的路上。
終於,有點成績,制服沒之前般緊了,朋友們看到我,都說臉細了。
不過,剛由台北回來,三日像吃了三個月那麼多,我。不。要。反。彈。呀!
所以,又開始Special K大計了。